Welkom bij OP&TOPVOORJOU
Wij zijn Fieke & Jasper en vanuit onze passie voor gezondheid, ontwikkeling, sport, natuur en ondernemersschap helpen wij mensen en organisaties vooruit. Start een online leefstijlprogramma met Fieke, schakel Jasper in voor ondersteuning van jouw bedrijf of organisatie of boek een kinderfeestje in de natuur. Kan je op de site niet vinden wat je zocht? Neem gerust contact met ons op via onderstaande knop.
LEEFSTIJLCOACHING OP&TOPINBALANS
Wie ben ik?
Ik ben Fieke Uwland, leefstijlcoach en bewegingswetenschapper, en vanuit een persoonlijke, positieve en nuchtere benadering help ik mensen met het aanpassen van hun leefstijl. Als leefstijlcoach ben ik aangesloten bij de bij Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) en werkzaam binnen verschillende GLI projecten en actief als leefstijlcoach bij bedrijven.
Leefstijltraject
Heb je last van fysieke klachten, overgewicht, weinig energie of stress en merk je dat het lastig is om in beweging te komen of gezonde keuzes vol te houden? Binnen het leefstijltraject kijken we samen wat jij nodig hebt en vertalen we met elkaar jouw doelen naar concrete, haalbare stappen. Op deze manier ontwikkelen en behouden we gezonde gewoontes die écht bij jou passen.
Ondersteuning OP&TOPGEREGELD
Wie ben ik?
Ik ben Jasper Stokkermans, ondersteuner en adviseur voor organisaties die behoefte hebben aan meer structuur en overzicht. Ik help bij het organiseren van werkzaamheden, het verbeteren van processen en het realiseren van projecten. Zo worden ideeën omgezet in concrete resultaten en ontstaat er ruimte om te focussen op wat echt belangrijk is.
Ondersteuningsmogelijkheden
Geen organisatie is hetzelfde. Daarom kun je mij flexibel inzetten voor projectondersteuning, administratie, communicatie, subsidieaanvragen en procesverbetering. Tijdelijk voor een specifiek project of structureel voor terugkerende werkzaamheden. Praktisch, betrokken en gericht op resultaat, zodat zaken niet blijven liggen maar daadwerkelijk worden geregeld.
OP&TOPSPORTIEF IN ARNHEM
Op zoek naar een kinderfeestje vol buitenpret in het bos? Dan ben je bij Op & TopSportief aan het goede adres! Onze kinderfeestjes vinden plaats in Park Sonsbeek te Arnhem, een prachtige locatie in het groen.
Kinderfeestje 5+
In één groep wordt er een heuse fotospeurtocht afgelegd door Park Sonsbeek. Gewapend met foto’s en opdrachten hebben de kinderen niet alleen heel veel plezier, ze leren ook het park goed kennen! De speurtocht wordt afgestemd op de leeftijd en is zelfstandig uit te voeren. Liever begeleiding erbij? Dan kan dat ook.
Kinderfeestje 9+
Twee groepen nemen het tegen elkaar op bij het Sonsbeek Escape. Met op opdrachten vol actie, puzzels, samenwerken en tactiek, gaan de kinderen door het park heen om zoveel mogelijk puzzelstukjes te verdienen. Welk team verzameld de meeste puzzelstukjes en heeft een voorsprong in het eindspel?